Remedios naturales alternativos a los medicamentos

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Existen muchos remedios naturales sustitutivos de medicamentos

No somos en absoluto conscientes de la cantidad de remedios naturales sustitutivos de medicamentos que tenemos al alcance de la mano. Lo que si tenemos es la mala costumbre de automedicarnos, y no precisamente para tratar un dolor, que es cuando podría estar más justificado.

La ingesta de analgésicos de forma continuada sin pasar por la consulta del médico, puede acarrearnos problemas en el aparato digestivo y los riñones.

¿No te parece suficiente motivo como para probar métodos alternativos? 😉

Por otro lado, la toma de antibióticos en casos que no son necesarios; como con gripes y constipados, puede hacer que los microorganismos aprendan a resistirlos.

Los antibióticos combaten las bacterias pero NO combaten los virus, que son los únicos responsables de la gripe.

Remedios naturales sustitutivos de medicamentos que puedes preparar en casa

Existen multitud de plantas con distintos poderes analgésicos, antiinflamatorios, laxantes, expectorantes, antibióticos, antitusivos, laxantes, etc, que ofrecen alternativas naturales a las medicinas químicas.

Gracias a ellas podemos preparar remedios naturales sustitutivos de medicamentos en casa, sobre todo ante dolores y males comunes leves.

Claros ejemplos de ello los tenemos en la salvia; útil para combatir cólicos menstruales, la verbena; que usada en forma de cataplasma alivia las migrañas, o en el rusco; excelente tratamiento para las varices.

Estas maravillosas hojas, flores, frutos, raíces, semillas, cortezas o aceites esenciales las encontraremos en supermercados o herbolarios. Y la preparación de los medicamentos alternativos a base de estas no entraña ninguna dificultad.

Remedio natural para el estreñimiento

El estreñimiento es una dolencia crónica muy extendida fruto del sedentarismo, los malos hábitos de vida y una alimentación desequilibrada.

El estreñimiento no se resuelve de un día para otro. Además de usar algún remedio natural, hay que modificar los hábitos de vida

Para tratarlo de forma efectiva hay que sustituir esas rutinas tan nocivas con la practica del selfcare. Ya sabes; comer bien, beber mucha agua y un paseo diario de 30 minutos que active el tránsito intestinal.

¡Pero cuidado! No quieras solucionar el estreñimiento de un día para otro. La ingesta de fibra de forma descontrolada no hará más que empeorarlo, sobre todo si la dieta no está acompañada del agua suficiente.

Como apoyo a esa nueva actitud tuya tan saludable y mientras tu cuerpo se reajusta, te propongo un desayuno que combate el estreñimiento.

Ingredientes del desayuno anti estreñimiento:

  • 3 cucharadas de copos de avena integral.
  • 1 cucharadita de semillas de lino.
  • 3 ciruelas pasas deshuesadas.
  • 1 manzana dulce pelada y rallada.
  • 1 taza de agua.

Preparación del desayuno:

  • Calentamos el agua sin que llegue a hervir.
  • Introducimos en un tazón la avena, el lino, el agua y las ciruelas (en este orden).
  • Dejamos unos minutos hasta que la mezcla absorba el agua y se ablande.
  • Añadir la manzana rallada.
  • Remover y enfriar a temperatura ambiente.

Un desayuno perfecto que nos aporta fibra insoluble (no digerible), favorece el tránsito intestinal y absorbe toxinas como el colesterol. En resumen, una ayuda para terminar con el estreñimiento.

Remediar la diarrea de la forma tradicional

Infusión de canela como sustitutivo de medicamentos para la diarrea

Nos encontramos con el caso contrario al estreñimiento, la diarrea.

Aquí lo principal es no deshidratarse e intentar compensar la pérdida de líquidos y sales minerales bebiendo aguas isotónicas. Por supuesto, no hay que fomentar el tránsito intestinal pasándonos con el consumo de fibra.

En esta ocasión recurriremos a la canela (Cinnamomum verum) para elaborar un remedio contra la diarrea. Una planta con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, y dicen por ahí que también afrodisíacas.

Ingredientes del té antidiarreico:

  • 1 varita de canela en rama.
  • 1/2 litro de agua.

Preparación de la infusión:

  • A diferencia de otras infusiones, en las que primero hervimos el agua y luego se infusiona el vegetal, vamos a hervir la canela durante 3 minutos.

Toma la infusión anti diarrea a lo largo del día. Si lo ves estrictamente necesario, añade una pizca de azúcar, pero nunca miel porque no es recomendable para las diarreas.

Remedio casero para la afonía

Receta de un remedio natural para sustituir los medicamentos que curan la afonía

El humo de las ciudades, el tabaco o un principio de enfriamiento pueden ocasionarnos una faringitis. Cuando presenta sus primeros síntomas estamos a tiempo de aliviar la afonía de forma natural.

Los dos ingredientes vegetales que usaremos son excelentes antibióticos naturales que pueden sustituir a medicamentos. La fórmula es muy sencilla, pero vas a necesitar tenerla en maceración durante la noche.

Ingredientes del remedio anti afonía:

  • 1 cebolla roja cortada a dados.
  • 1 limón recién exprimido.

Preparación de la fórmula:

  • Introduce el jugo del limón exprimido en un cuenco.
  • Corta una cebolla en pequeños dados y añádelos al zumo.
  • Déjalo macerar toda la noche.

Tómalo por la mañana a pequeños tragos y en ayunas.

Ayuda natural contra el catarro y la gripe

El escaramujo es un remedio natural para reemplazar medicamentos
El escaramujo es una fuente natural de Vitamina C

Ante la presencia de esas odiosas gripes o resfriados invernales, que solo se curan con el paso de los días (ya sabes, 3 de subida y 3 de bajada), tenemos un remedio natural que nos hará sobrellevarlo mejor prescindiendo de medicamentos.

Ingredientes de la tisana anticatarral:

  • 1 cucharadita de malva.
  • 6 frutos de escaramujo.
  • 1/2 limón exprimido.
  • 1 cucharadita de miel de romero.
  • 1 taza de agua.

En este caso la malva actúa como expectorante, el escaramujo silvestre aporta la vitamina C, el limón es sustituto de los antibióticos farmacéuticos y la miel de romero es un antiséptico natural.

Preparación de la tisana:

  • Coloca al fuego un cazo con agua hasta que hierva.
  • Añade los escaramujos y mantenlos en ebullición durante 2 minutos.
  • Pasado ese tiempo añade la malva a la mezcla y cocínala otro minuto.
  • Sácalo del fuego y déjalo reposar 5 minutos.
  • Añade el jugo de limón y la miel de romero.
  • Remueve la mezcla.

Guardar la tisana en la nevera. Tendrás que tomar medio vaso en ayunas una vez al día durante todo el proceso gripal.

Remedio para quitar la acidez y el ardor de estómago

Cuando no tenemos un mal mayor, y la acidez o el ardor son fruto de una mala digestión, de nuevo podemos recurrir a un remedio natural sustitutivo del Almax para aliviarlos.

Ingredientes del remedio contra la acidez:

  • 1 cucharadita de café de bicarbonato sódico.
  • 1/2 limón exprimido.
  • 1/2 taza de agua.

Preparación del remedio:

  • Disuelve el bicarbonato en el agua templada.
  • Deja que repose 10 minutos.
  • Añade el jugo del medio limón.

Puedes prepararlo en el momento y tomarlo cuantas veces creas necesario. Si no tienes bicarbonato por casa, el yogur es un antiácido bastante efectivo.

Remedio natural para la cistitis

La cebolla tienes propiedades antibióticas
La cebolla tiene propiedades bactericidas y fungicidas

Más frecuentes en las mujeres por su anatomía, la cistitis es una infección producida por bacterias. En otra receta ya hemos usado el macerado de cebolla como antibiótico natural. Ahora lo prepararemos en forma de caldo.

Ingredientes del caldo anti cistitis:

  • 1 cebolla
  • 1/2 litro de agua.

Preparación del caldito sanador:

  • Coloca agua a hervir en un cazo.
  • Mientras esperas, corta la cebolla en dados.
  • Introduce la cebolla en el agua y deja cocer hasta que el líquido reduzca a la mitad.
  • Deja macerar la sopa durante la noche.
  • Cuela y reserva el jugo.

Tomaremos el caldo templadito y en ayunas.

Cuándo utilizar los remedios naturales como sustitutos de medicamentos

Estoy segura de que alguien alguna vez te han recomendado colocar media cebolla en el dormitorio cuando tienes tos. Ya has visto que este remedio mágico podría tener una explicación científica dadas las propiedades de la cebolla.

Durante siglos se han utilizado los remedios tradicionales como medicina alternativa, basados más en supersticiones que en algún método científico. Pero es muy curioso que estas fórmulas magistrales, en forma de tisanas o cataplasmas, hayan conseguido perdurar hasta día de hoy.

¿Será por algo, no crees? 😀

¿Qué hay de malo en llevar un tapón de corcho quemado en el bolsillo, con tal de intentar aliviar un dolor de muelas de forma natural?

Se sigue practicando la naturopatía, la quiropraxia o la acupuntura, y recientemente se han creado nuevas medicinas como la homeopatía, con gran cantidad de adeptos. Pienso que cualquier remedio natural con el que intentemos reemplazar a un medicamento será bueno para el organismo.

No dudo del éxito de estas soluciones frente a dolencias leves, pero ante casos de enfermedades graves o tratamiento de un fuerte dolor es indispensable dirigirse a la consulta del médico.

¿Te has pasado por nuestra sección de bienestar a cotillear otros «truquis» saludables?

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