Remedios naturales alternativos a los medicamentos

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Existen muchos remedios naturales sustitutivos de medicamentos

Tenemos la mala costumbre de automedicarnos, sin advertir la cantidad de remedios naturales sustitutivos de medicamentos que tenemos al alcance de la mano, y muchas veces no precisamente para tratar un dolor, que es cuando está más justificado.

La ingesta de analgésicos de forma continuada, sin pasar por la consulta del médico, puede acarrearnos problemas en el aparato digestivo y en los riñones.

Por otro lado, la toma de antibióticos en casos que no sea necesario (gripes y constipados), puede hacer que los microorganismos aprendan a resistirlos. Los antibióticos combaten las bacterias y no los virus (únicos responsables de la gripe).

Remedios naturales sustitutivos de medicamentos que puedes preparar en casa

Existen multitud de plantas con propiedades analgésicas y antiinflamatorias, con las que podemos preparar remedios naturales sustitutivos de medicamentos, ante dolores y males comunes leves. Como la salvia, muy útil para combatir los cólicos menstruales, o el rusco, como tratamiento para las varices.

Estas hojas, flores, frutos, raíces, semillas o cortezas, como el laurel, la cúrcuma, la árnica, o la verbena; que usada en forma de cataplasma alivia las migrañas, las encontraremos fácilmente en supermercados y herbolarios.

Remedio natural para el estreñimiento

Una dolencia crónica muy extendida, fruto del sedentarismo, los malos hábitos de vida y una alimentación desequilibrada. El estreñimiento debe tratarse cambiando estas rutinas, bebiendo mucha agua y con un paseo diario de 30 minutos que active el tránsito intestinal.

La ingesta de fibra de forma descontrolada para combatir el estreñimiento, no hará más que empeorarlo, sobre todo si no está acompañada de la suficiente agua.

Ingredientes de un desayuno que combate el estreñimiento:

  • 3 cucharadas de copos de avena integral.
  • 1 cucharadita de semillas de lino.
  • 3 ciruelas pasas deshuesadas.
  • 1 manzana dulce pelada y rallada.
  • 1 taza de agua.

Preparación:

  • Calentamos el agua sin que llegue a hervir.
  • Introducimos en un tazón la avena, el lino, el agua y las ciruelas (en este orden).
  • Dejamos unos minutos hasta que la mezcla absorba el agua y se ablande.
  • Añadir la manzana rallada.
  • Remover y enfriara a temperatura ambiente.

Un desayuno diario que nos aporta fibra insoluble (no digerible), favorece el tránsito intestinal y absorbe toxinas como el colesterol.

Infusión de canela como sustitutivo de medicamentos para la diarrea

Remediar la diarrea de la forma tradicional

Nos encontramos con el caso contrario, la diarrea. Aquí lo principal es no deshidratarse e intentar compensar la pérdida de líquidos y sales minerales bebiendo aguas isotónicas. No hay que fomentar el tránsito intestinal pasándonos con el consumo de fibra.

La canela tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y afrodisíacas.

Ingredientes del té de canela:

  • 1 varita de canela en rama.
  • 1/2 litro de agua.

preparación de la infusión:

  • A diferencia de otras infusiones, en las que primero hervimos el agua y luego se infusiona el vegetal, vamos a hervir la canela durante 3 minutos.

Puedes infusionar un poco en el momento o preparar más cantidad para todo el día. Si lo ves necesario añade una pizca de azúcar, pero nunca miel porque no es recomendable para las diarreas.

Remedio casero para la afonía

El humo de las ciudades, el tabaco, o un principio de enfriamiento pueden ocasionarnos una faringitis. Cuando esta presenta los primeros síntomas estamos a tiempo de aliviarla de forma natural.

Los dos ingredientes que usaremos son excelentes antibióticos naturales y la fórmula es sencilla, pero vas a necesitar tenerla en maceración durante la noche.

Ingredientes del remedio:

  • 1 cebolla roja cortada a dados.
  • 1 limón recién exprimido.

Preparación de la fórmula:

  • Introduce el jugo del limón, previamente exprimido, en un cuenco.
  • Corta una cebolla en pequeños dados y añádelos al zumo.
  • Déjalo macerar toda la noche.

Tómalo por la mañana en ayunas y a pequeños tragos.

El escaramujo es un remedio natural para reemplazar medicamentos
El escaramujo es una fuente natural de Vitamina C

Ayuda natural contra el catarro y la gripe

Ante la presencia de esas odiosas gripes o resfriados invernales, que solo se curan con el paso de los días (ya sabes, 3 de subida y 3 de bajada), tenemos un remedio que nos hará sobrellevarlo mejor.

Ingredientes de la tisana:

  • 1 cucharadita de malva.
  • 6 frutos de escaramujo.
  • 1/2 limón exprimido.
  • 1 cucharadita de miel de romero.
  • 1 taza de agua.

En este caso la malva actúa como expectorante, el escaramujo silvestre aporta la vitamina C. El limón es sustituto de antibióticos farmacéuticos y la miel de romero es un antiséptico.

Preparación de la tisana:

  • Coloca al fuego un cazo con agua hasta que hierva.
  • Añade los escaramujos y mantenlos en ebullición durante 2 minutos.
  • Pasado ese tiempo añade la malva a la mezcla y cocínala otro minuto.
  • Sácalo del fuego y déjalo reposar 5 minutos.
  • Añade el jugo de limón y la miel de romero.
  • Remueve la mezcla.

Guardar la tisana en la nevera. Tendrás que tomar medio vaso en ayunas, una vez al día durante todo el proceso gripal.

Remedio para quitar la acidez y el ardor de estómago

Cuando no tenemos un mal mayor, y la acidez o el ardor son fruto de una mala digestión, de nuevo podemos recurrir a un remedio natural sustitutivo del Almax para aliviarlos.

Ingredientes del remedio:

  • 1 cucharadita de café de bicarbonato sódico.
  • 1/2 limón exprimido.
  • 1/2 taza de agua.

Preparación del remedio:

  • Disuelve el bicarbonato en el agua templada.
  • Deja que repose 10 minutos.
  • Añade el jugo del medio limón.

Puedes prepararlo en el momento y tomarlo cuantas veces creas necesario. Si no tienes bicarbonato por casa, el yogur es un antiácido bastante efectivo.

La cebolla tienes propiedades antibióticas
La cebolla tiene propiedades bactericidas y fungicidas

Remedio natural para la cistitis

Más frecuentes en las mujeres por su anatomía, son infecciones producidas por bacterias. En otra receta ya hemos usado el macerado de cebolla como antibiótico natural. Ahora lo prepararemos en forma de caldo.

Ingredientes del caldo de cebolla:

  • 1 cebolla
  • 1/2 litro de agua.

Preparación del caldo:

  • Coloca agua a hervir en un cazo.
  • Mientras esperas, corta la cebolla en dados.
  • Introduce la cebolla en el agua y deja cocer hasta que el líquido reduzca a la mitad.
  • Deja macerar la sopa durante la noche.
  • Cuela y reserva el jugo.

Tomaremos el caldo templadito y en ayunas.

Cuándo utilizar los remedios naturales como sustitutos de los medicamentos

Estoy segura de que alguien alguna vez te han recomendado colocar media cebolla en el dormitorio cuando tienes tos. Ya has visto que este remedio mágico podría tener una explicación científica dadas las propiedades de la cebolla.

Durante siglos se han utilizado los remedios tradicionales como medicina alternativa, basados más en supersticiones que en algún método científico. Y es curioso que estas fórmulas, en forma de tisanas o cataplasmas, hayan conseguido perdurar hasta hoy.

¿Qué hay de malo en llevar un tapón de corcho quemado en el bolsillo, con tal de intentar aliviar un dolor de muelas?

Se sigue practicando la naturopatía, la quiropraxia o la acupuntura, y recientemente se han creado nuevas medicinas como la homeopatía, con gran cantidad de adeptos. Pienso que cualquier remedio natural con le que intentemos reemplazar a un medicamento será bueno para el organismo.

No dudo del éxito de estas soluciones frente a algunas dolencias leves, pero ante casos de enfermedades graves o tratamiento de un fuerte dolor es indispensable dirigirse a la consulta del médico.

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