Categoría: Bienestar

Los ocultos beneficios de la ortiga

Hoy te presentaré a la Ortiga, una planta de nombre científico Urtica, más conocida por su tacto urticante que por las sorprendentes propiedades medicinales que contiene. ¿O eres de las que nunca ha recibido la «caricia» de esta mala hierba durante...

El diente de león, una planta depurativa y laxante

Si has paseado alguna vez por el campo te sonará esta planta. Yo la he visto mil veces, y hasta la he pisado pensando que era una mala hierba. Pero resulta que el Diente de León es una planta depurativa, laxante,...

Cinco ejercicios que mejoran la postura

Chepa, hombros caídos, cuello hacia delante o tripa hacia fuera son los vicios posturales más habituales que terminan por pasar factura, provocando lesiones y otras molestias a largo plazo. Una correcta higiene postural, cuyas bases son: buena alineación de la columna,...

Los poderes de las plantas

Los poderes de las plantas van más allá de que podamos respirar, comer, vestirnos o curarnos gracias a ellas a cambio de muy poco. Cuerdas, cosméticos, perfumes, aceites vegetales, repelentes, pegamentos, esponjas, papel, tejidos, aceites esenciales, drogas, caucho, venenos… Hasta para...

El malvavisco, un excelente antiinflamatorio natural

No me refiero a los malvaviscos, nubes, marshmalows o jamones, que vemos ensartados sobre las hogueras en las películas de teenagers. Sino a la planta del Malvavisco. Una con excepcionales propiedades antiinflamatorias. Parece que fue en la Antigua Grecia, cuando descubrieron...

El perfecto desayuno

Te levantas con prisas, te duchas, te maquillas y te tomas un café mientras llamas a tu jefe para decirle que vas a llegar tarde. Si además tienes hijos la cosa se complica… Sí, ya sé que no es el mejor...

Rusco, tratamiento natural para varices y celulitis

Si eres de las que sufre de varicosidades, hoy estás de suerte. Porque te voy a presentar una planta que es el arma definitiva, el mejor tratamiento natural para las varices. En realidad, su nombre científico es Ruscus aceleatus, pero se...

Salvia para combatir los cólicos menstruales

Si la traducción literal del latín para la palabra salvia es «curar«, podrás hacerte una idea de cuánto beneficiosa debe ser la salvia. La salvia es un típico arbusto de parques y jardines mediterráneos, que se caracteriza por un aroma intenso...