Categoría: Bienestar

Oler a ajo. Por qué merece la pena comer ajo crudo

Personalmente creo que comer ajo crudo ha sido y sigue siendo el recurso culinario y terapéutico por excelencia en España. Tal vez por eso a la mujer de ese guapo futbolista le pareciera que «aquí todo olía ajo». ¡Lo que no...

Árbol de té: Melaleuca Alternifolia

Las propiedades de la Melaleuca Alternifolia, también conocido árbol de té de hoja estrecha, árbol del té australiano o Tea Tree, fueron descubiertas por el Capitán Cook (siglo XVIII ), en uno de sus viajes cartográficos por Australia. El árbol de té...

Caléndula. Decorativa, cosmética, medicinal y comestible

La caléndula es una planta conocida en la antigüedad por sus cualidades terapéuticas y espirituales, e introducida por los griegos en el Mediterráneo. Llamada entonces con otra nomenclatura, Carlomagno ordenó su cultivo en el siglo VIII. Es una planta de la...

Los ocultos beneficios de la ortiga

Hoy te presentaré a la Ortiga, una planta de nombre científico Urtica, más conocida por su tacto urticante que por las sorprendentes propiedades medicinales que contiene. ¿O eres de las que nunca ha recibido la «caricia» de esta mala hierba durante...

El diente de león, una planta depurativa y laxante

Si has paseado alguna vez por el campo te sonará esta planta. Yo la he visto mil veces, y hasta la he pisado pensando que era una mala hierba. Pero resulta que el Diente de León es una planta depurativa, laxante,...

Cinco ejercicios que mejoran la postura

Chepa, hombros caídos, cuello hacia delante o tripa hacia fuera son los vicios posturales más habituales que terminan por pasar factura, provocando lesiones y otras molestias a largo plazo. Una correcta higiene postural, cuyas bases son: buena alineación de la columna,...

Los poderes de las plantas

Los poderes de las plantas van más allá de que podamos respirar, comer, vestirnos o curarnos gracias a ellas a cambio de muy poco. Cuerdas, cosméticos, perfumes, aceites vegetales, repelentes, pegamentos, esponjas, papel, tejidos, aceites esenciales, drogas, caucho, venenos… Hasta para...

El malvavisco, un excelente antiinflamatorio natural

No me refiero a los malvaviscos, nubes, marshmalows o jamones, que vemos ensartados sobre las hogueras en las películas de teenagers. Sino a la planta del Malvavisco. Una con excepcionales propiedades antiinflamatorias. Parece que fue en la Antigua Grecia, cuando descubrieron...