Categoría: Bienestar

El malvavisco, un excelente antiinflamatorio natural

No me refiero a los malvaviscos, nubes, marshmalows o jamones, que vemos ensartados sobre las hogueras en las películas de teenagers. Sino a la planta del Malvavisco. Una con excepcionales propiedades antiinflamatorias. Parece que fue en la Antigua Grecia, cuando descubrieron...

El perfecto desayuno

Te levantas con prisas, te duchas, te maquillas y te tomas un café mientras llamas a tu jefe para decirle que vas a llegar tarde. Si además tienes hijos la cosa se complica… Sí, ya sé que no es el mejor...

Rusco, tratamiento natural para varices y celulitis

Si eres de las que sufre de varicosidades, hoy estás de suerte. Porque te voy a presentar una planta que es el arma definitiva, el mejor tratamiento natural para las varices. En realidad, su nombre científico es Ruscus aceleatus, pero se...

Salvia para combatir los cólicos menstruales

Si la traducción literal del latín para la palabra salvia es «curar«, podrás hacerte una idea de cuánto beneficiosa debe ser la salvia. La salvia es un típico arbusto de parques y jardines mediterráneos, que se caracteriza por un aroma intenso...

Curiosidades de las calabazas

Hasta cierta edad, en la que descubrí las auténticas virtudes, usos y curiosidades de las calabazas, mi concepto y relación con la hortaliza ha sido bastante mala. ¡Por todas partes recibía calabazas! Primero en el colegio, cuando suspendía un examen «me...

Por qué la playa cansa tanto

¿Te has preguntado alguna vez por qué estás cansada después de la playa? Llega el buen tiempo, y con él los largos días de relax en la playa. La verdad es que suena bien pasar todo el día relajada tirada encima...

Cómo utilizar correctamente el protector solar

Con la llegada del buen tiempo se inundan las playas y piscinas con bañistas dispuestos a absorber el sol en su totalidad. Horas cara a cara con ese astro que nos hace tanto bien, y a la par tanto mal, pocos...

Hábitos saludables en la alimentación femenina

A la hora de prevenir y aliviar algunas de las dolencias propias de la mujer, la alimentación juega un papel fundamental. Los hábitos alimentarios femeninos más adecuados radican en una alimentación equilibrada, en la que daremos preferencia a ciertos alimentos y...